12x tips voor uit eten met kinderen
Uit eten met kids. Wij doen het regelmatig. En dat zijn echt geen fancy diners. Maar lunches, pannenkoeken, leuke bistro’s of restaurants met een speeltuin.
Tips om je kindje vaker groente te geven
Kinderen en groente… het blijft altijd een uitdaging voor ouders. De minimaal aanbevolen hoeveelheid groente voor kinderen van 1 – 3 jaar is 50 tot
Zo kan sensory play helpen bij kinderen leren eten
Ken jij sensory play al? Sensory play staat voor senseopatisch spelen. Het betekent letterlijk ‘spelen met je zintuigen’. Wist je dat sensory play kinderen kan helpen bij
In drie stappen een gezonde maaltijd voor kids
Als ouder wil je je kindje de best mogelijke start in z’n leven geven. Maar welke voeding draagt nu écht bij aan gezonde groei en
Recept: prinsessen wafels met biet (glutenvrij)
Wafels: zelfs de meest kieskeurige eter kun je hier voor wakker maken! En het fijne is dat je er zo goed mee kunt variëren. Ze
Bananenbrood met kokos en appel (glutenvrij, suikervrij)
Bananenbrood: het blijft een ideale gezonde snack of maaltijd. En het fijne is: je kunt er eindeloos mee variëren. Deze variant smaakt door de kokos
De eerste hapjes: dit zijn mijn favoriete producten
Ik krijg heel veel vragen over de bordjes, slabbetjes en andere producten die ik gebruik voor de eerste hapjes van baby Pip. Als kindervoedingscoach én
Is melk gezond voor elk?
Melk, gezond voor elk en Melk, de witte motor. Wie kent deze reclame slogans uit de jaren ’60 en ’80 niet? Slim bedacht door de
Recept: groenten muffins met ei en spinazie
Hartige muffins zijn heerlijk als ontbijt, tussendoortje of als (school)lunch. Ik geef ze regelmatig mee in de lunchtrommel van onze dochter. Het leuke aan dit
Voeding en de eerste duizend dagen van een kinderleven
Onze baby Philippa is ruim 6 maanden oud en we zijn goed op weg met de eerste hapjes! Een mooie moment om even stil te
Recept: gezonde appel cupcakes (suikervrij en glutenvrij)
Dit recept voor suikervrije en glutenvrije appel cupcakes is niet alleen heel makkelijk te maken, ze smaken ook nog eens heerlijk! Je kunt ze, eenmaal
Wanneer en hoe start je met het eerste hapje?
Wanneer begin je met de eerste hapjes? Dat is altijd dé vraag als je kind de leeftijd van 4 maanden oud bereikt. Er zijn verschillende