Browsing Category

Eerste hapjes

eerste hapjes
Baby, Eerste hapjes, Favorieten

de eerste hapjes: dit zijn mijn favoriete producten

Ik krijg heel veel vragen over de bordjes, slabbetjes en andere producten die ik gebruik voor de eerste hapjes van baby Pip. Als kindervoedingscoach én moeder van drie kinderen durf ik wel te stellen dat ik inmiddels aardig ervaren ben op het gebied van bijvoeding. Speciaal voor jou heb ik een lijst met handige producten samengesteld die jou zo gaan helpen bij het voeden van je kindje!

Ok, in de basis heb je niets anders nodig dan een goeie kinderstoel, bordje, lepel en een slab. Maar… er zijn wel een flink aantal producten die mijn leven als mama van jonge kinderen een stuk makkelijker hebben gemaakt. Hier komen ze!

Stomer en blender ineen om babyhapjes te maken

De onbetwiste nummer 1. Dit apparaat heb ik in 2016 gekocht en voor drie kinderen gebruikt en is het geld meer dan driedubbel waard. Ik zal je verklappen: het is een van mijn beste baby-aankopen ooit geweest. Ik heb hier zoveel gebruik van gemaakt! Het maakt hapjes klaarmaken gewoon veel makkelijker. Je hoeft niet meer na te denken over recepten en hebt geen verschillende pannen nodig. Ik stoom er groenten, aardappels en kip/zalm mee – en dat allemaal tegelijkertijd. Na 10 tot 15 minuten is je babyhap klaar. Je draait de kom om en blenden maar. Ik neem de stomer/blender ook altijd mee op vakantie. Zo kan ik heel makkelijk m’n eigen hapjes maken. Ook na de eerste verjaardag van je dreumes blijft deze stomer superhandig om een dreumes/peuter-variant van je eigen maaltijd te maken. Ik heb deze van Philips in huis en heb er al 5 (!) jaar plezier van.

Silcionen slab

Bij mijn eerste dochter gebruikte ik alleen maar katoenen slabben die je in de wasmachine moest doen. Ik had geen idee van het bestaan van deze siliconen slab – misschien dat het nog niet eens op de markt was? Maar deze siliconen varianten mét ‘lekbakje’ zijn superhandig. Je spoelt ze makkelijk af onder de kraan – of je doet ze in de vaatwasser. En als je kindje knoeit (wat hij altijd doet…) valt het gewoon in het bakje in de slab – in plaats van op de grond of op schoot. Ideaal toch? Deze van Mushie heeft ook nog eens leuke kleurtjes en printjes en is heel betaalbaar.

Siliconen babylepel

Deze babylepel van Mushie ligt gewoon heel fijn in de hand. Het siliconen materiaal is ook heel fijn bij doorkomende tandjes.

Bamboe kommetje met zuignap

Kommetjes en borden met zuignappen: ik wil niet anders meer voor mijn baby! Ik gebruik zelf deze bamboe variant die ik op amazon.com heb gekocht. Deze blijft echt op z’n plek zitten, hoe hard je baby ook z’n best doet om het kommetje op de grond de mikken…

Philips bewaarbekers voor voeding én moedermelk

Deze bewaarbekers heb ik bij mijn eerste dochter in 2016 aangeschaft en ook hier hebben we zó veel gebruik van gemaakt. Je kunt ze gewoon invriezen. Ik bewaar er moedermelk in en zelfgemaakte babyvoeding. Maar ik gebruik ze ook als handige snackbakjes voor onderweg. Ze zijn lekvrij en onverwoestbaar. Wil je je babyvoeding opwarmen? Dan kun je de beker gewoon in een pannetje met kokend water zetten.

Play tray voor de kinderstoel

Ik ben superblij met onze 2 Tripp Trapp stoelen van Stokke. Ze groeien met je kindje mee en je hebt er jarenlang plezier van.Wij hebben er een voor onze peuter van 3 jaar en een met een babyset voor onze baby van bijna 1 jaar. Als je een Tripp Trapp hebt iz de ‘play tray’ wel een superfijn item. Je kindje heeft zo z’n eigen tafeltje en dat kan handig zijn. Als ik ga koken of in de keuken bezig ben schuif ik de kinderstoel met play tray naar de keuken toe en zo zit ze toch in de buurt. Ook laat ik baby Pip naar hartelust spelen met haar eten: de play tray veeg ik namelijk zo weer schoon.

Eerste hapjes

Wanneer start je met de eerste hapjes

Wanneer begin je met de eerste hapjes? Dat is altijd dé vraag als je kind de leeftijd van 4 maanden oud bereikt. Er zijn verschillende adviezen rondoom het introduceren van de eerste hapjes. In Nederland is de algemene richtlijn dat je vanaf vier maanden kunt starten met oefenhapjes. Maar zowel de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) als Unicef adviseren om te wachten tot zes maanden. Wat is de beste tijd om hapjes te introduceren bij je baby?

Darmstelselsel nog in ontwikkeling

Om hier een goed antwoord op te even is het goed om te kijken naar de darmrijping. Rond de zesde maand vinden ontwikkelingen plaats die het kind klaar maken om vast voedsel eten. Het spijstverteringssysteem (de darmen) en het immuunsysteem is dan pas voldoende rijp. En de orale en motorische techniek is voldoende ontwikkeld om andere voeding dan melk te verwerken. Rond deze periode gaat je kindje signalen afgeven dat het toe is aan andere voeding. Tot zeker de leeftijd van acht maanden blijft melkvoeding de hoofdvoeding. Hapjes zijn uitsluitend bestemd om je kindje te laten wennen en vervangen nog geen voeding. Het is bijvoeding: voor erbij dus.

Herkenningssignalen

Is je kind toe aan vaste voeding? Let dan vooral op deze signalen. Doet je kindje dit nog niet? Dan is het sterk af te raden te beginnen.

√ Je kindje kan zelfstandig rechtop zitten|
√ Je kindje kan zelf pakken, happen en kauwen
√ De kokhalsreflex heeft zich verplaatst naar achteren
√ De borst/fles lijkt niet meer voldoende te vullen
√ Grote interesse in het eten van ouder, broer of zus

Let wel, er is geen magische grens waarop het opeens goed is om te starten met hapjes. De darmen zijn niet precies bij 6 maanden gerijpt. Het is vooral belangrijk om naar je kindje te kijken en bovenstaande signalen te checken.

Wat zijn goede eerste oefenhapjes

Yes, het is zover. Je kindje is echt klaar voor het eerste hapje. Maar wat geef je dan als allereerste oefenhapje? Je babytje kan nog niet allesgoed verteren. Vetten lukken meestal goed, maar eiwitten zijn lastiger en koolhydraten zijn ingewikkeld en moet een kindje leren eten. Bouw dit dus rustig op. Vetten worden gebruikt als bouwstoffen voor oa. de ontwikkeling van het zenuwstelsel en de hersenfuncties.

Geschikte eerste hapjes

  • geprakte avocado: boordevol gezonde vetzuren en vitamine E
  • banaan: makkelijker te verteren dan andere koolhydraatrijke fruitsoorten
  • courgette: licht verteerbaar, bevat magnesium en kalium
  • kokosolie: bevat gezonde vetzuren, voeg wat kokosolie toe bij de groenten-of fruithap