Kieskeurige eters

Tips voor gezond en gevarieerd eten op vakantie

Pizza, pasta en patat. Dat is waar het gemiddelde kindermenu uit bestaat als je uit eten gaat. En ook de andere maaltijden zijn op vakantie vaak anders dan thuis. Je bent vaker onderweg, je hebt minder tijd om gezond snacks voor te bereiden en in de supermarkten vind je hele andere producten . Hoe zorg …

Tips voor gezond en gevarieerd eten op vakantie Lees verder »

12x tips voor uit eten met kinderen

Uit eten met kids. Wij doen het regelmatig. En dat zijn echt geen fancy diners. Maar lunches, pannenkoeken, leuke bistro’s of restaurants met een speeltuin. Vaak op vakantie. Maar zeker ook daarbuiten. Ik wil ze graag onze liefde voor (uit) eten meegeven en het is daarnaast ook nog een mooie leerervaring. Helaas bestaat bij de …

12x tips voor uit eten met kinderen Lees verder »

Tips om je kindje vaker groente te geven

Kinderen en groente… het blijft altijd een uitdaging voor ouders. De minimaal aanbevolen hoeveelheid groente voor kinderen van 1 – 3 jaar is 50 tot 100 gram. Dit is 1 tot 2 opscheplepels bereide groente. Voor kinderen van 4 – 8 jaar is de aanbevolen minimale hoeveelheid 100 – 150 gram (2 tot 3 opscheplepels). …

Tips om je kindje vaker groente te geven Lees verder »

Zo kan sensory play helpen bij kinderen leren eten

Ken jij sensory play al? Sensory play staat voor senseopatisch spelen. Het betekent letterlijk ‘spelen met je zintuigen’.  Wist je dat sensory play kinderen kan helpen bij het leren eten? Sensory play en eten Dat zit zo! Eten bij kinderen is een leerproces. Het is een vaardigheid die onder de knie moeten krijgen. Echter, sommige kinderen hebben …

Zo kan sensory play helpen bij kinderen leren eten Lees verder »