Kindervoeding

12x tips voor uit eten met kinderen

Uit eten met kids. Wij doen het regelmatig. En dat zijn echt geen fancy diners. Maar lunches, pannenkoeken, leuke bistro’s of restaurants met een speeltuin. Vaak op vakantie. Maar zeker ook daarbuiten. Ik wil ze graag onze liefde voor (uit) eten meegeven en het is daarnaast ook nog een mooie leerervaring. Helaas bestaat bij de …

12x tips voor uit eten met kinderen Lees verder »

In drie stappen een gezonde maaltijd voor kids

Als ouder wil je je kindje de best mogelijke start in z’n leven geven. Maar welke voeding draagt nu écht bij aan gezonde groei en ontwikkeling? Met deze drie stappen stel jij makkelijk een gezond en voedzaam bordje samen! Stap 1: Start met de koolhydraten Koolhydraten zijn super belangrijk voor een gezond lichaam. Er bestaan …

In drie stappen een gezonde maaltijd voor kids Lees verder »

Alles wat je moet weten over vitamines!

Vitamines behoren, net zoals mineralen en spoorelementen, tot microvoedingsstoffen. We weten allemaal dat ze belangrijk zijn voor je gezondheid. Maar waar zijn ze eigelijk allemaal goed voor? En waaraan merk je dat je een tekort hebt? Een kleine samenvatting. Vetoplosbare vitamines Vitamines zijn in twee groepen te verdelen: wateroplosbaar of vetoplosbaar. Vetoplosbare vitamines vind je …

Alles wat je moet weten over vitamines! Lees verder »