tips

Tips voor gezond en gevarieerd eten op vakantie

Pizza, pasta en patat. Dat is waar het gemiddelde kindermenu uit bestaat als je uit eten gaat. En ook de andere maaltijden zijn op vakantie vaak anders dan thuis. Je bent vaker onderweg, je hebt minder tijd om gezond snacks voor te bereiden en in de supermarkten vind je hele andere producten . Hoe zorg …

Tips voor gezond en gevarieerd eten op vakantie Lees verder »

In drie stappen een gezonde maaltijd voor kids

Als ouder wil je je kindje de best mogelijke start in z’n leven geven. Maar welke voeding draagt nu écht bij aan gezonde groei en ontwikkeling? Met deze drie stappen stel jij makkelijk een gezond en voedzaam bordje samen! Stap 1: Start met de koolhydraten Koolhydraten zijn super belangrijk voor een gezond lichaam. Er bestaan …

In drie stappen een gezonde maaltijd voor kids Lees verder »